• ثوابتنا
  • من نحن
  • ارسل خبر
  • سياسة الخصوصية
الجمعة, أغسطس 19, 2022
صراحة نيوز | اخبار - الاردن
زين الاردن - تفوق التوقعات
  • الرئيسية
  • اخبار الاردن
  • مال وأعمال
  • عربي ودولي
  • تعليم و جامعات
  • في الصميم
  • منوعات
  • الوفيات
  • نواب واعيان
  • أقلام
  • إشاعات
No Result
View All Result
صراحة نيوز | اخبار - الاردن
  • الرئيسية
  • اخبار الاردن
  • مال وأعمال
  • عربي ودولي
  • تعليم و جامعات
  • في الصميم
  • منوعات
  • الوفيات
  • نواب واعيان
  • أقلام
  • إشاعات
No Result
View All Result
صراحة نيوز | اخبار - الاردن
No Result
View All Result

صورة وخبر

صورة وخبر

محمود حسام ماضي مبارك التفوق والنجاح

2022-08-19
صورة وخبر

الحواري يحصل على درجة أستاذ مشارك

2022-08-19
صورة وخبر

ميار حسن الزبن مبارك النجاح

2022-08-18
صورة وخبر

الفنانه التشكيلية  البياري تبارك نجاح نجلها في التوجيهي 

2022-08-18
صورة وخبر

مدارس النظم الحديثة تعبر عن افتخارها بأبنها الطالب  المعروف بفتى الزرقاء 

2022-08-18
صورة وخبر

مدير الأمن العام يوعز بتكريم 22 نزيلا داخل مراكز الإصلاح والتأهيل اجتازوا امتحان الثانوية العامة بنجاح

2022-08-18

أقلام

عندما يكبر المراهقون إلى سن الرشد ، من هم قدوتهم؟ لماذا ؟

2022-08-17

رواندا. . من الفقر والحروب الأهلية إلى معجزة اقتصادية عالمية

2022-08-17

مصروف الضيافة اليومي لرئيس  الطفيلة التقنية دينار واحد يوميا واحد اسلافه ١٧٠ دينارا

2022-08-16

في الصميم

متقاعدو الفوسفات يجددون اعتصاماتهم.. بيان

2022-08-17

الأمن العام يضرب أوكار المخدرات في أكبر مداهمة منذ بدء المرحلة العملياتية الجديدة

2022-08-17

دكاترة العبيدات ومكمورة حرتا

2022-08-15

حداد : جت لن ولم تقم برفع اسعار التذاكر وأطلقنا تطبيق يسمح بتسجيل 5 آلاف مسافر يوميا نحو الجسر

2022-08-14

15 حيلة أثبتت فعاليتها لنعومة البشرة

Home منوعات
شارك على الفيسبوكشارك على الواتس ابشارك على التويتر

صراحة نيوز – الحصول على بشرة صافية وملساء ليس حكراً على نجمات الفن والمؤثّرات على مواقع التواصل الاجتماعي. إذ يمكن لبعض الحيل التي يوصي خبراء العناية بالجلد باستعمالها، أن تعمل على توحيد البشرة وتمليس شوائبها. تعرّفوا على أكثرها فعالية في هذا المجال.

تعاني البشرات المختلطة والدهنيّة عادةً من سحنة غير موحّدة تشوبها الخشونة، والبثور، والندبات المزعجة. وتنتج هذه الشوائب عادة عن الاعتداءات الخارجيّة من تلوّث، أشعة ما فوق بنفسجيّة، وإجهاد نفسي. إذ تقوم البشرة بحماية نفسها من هذه الاعتداءات عبر إنتاج المزيد من الإفرازات الزهميّة التي تتسبّب بفقدان النضارة والحيوية بالإضافة إلى ظهور الشوائب على الجلد. ويتفاقم الوضع عندما يكون نظام الجياة والنظام الغذائي غير متوازنين مما يتسبّب بفقدان البشرة لملمسها الناعم.

شاهد أيضا

بالفيديو .. المودل إيمان السلموني : طموحها يعانق السماء وإبداعها بلا حدودالمودل

فوائد غذائية مذهلة في قشر الموز

تحذير لمستخدمي فيسبوك وإنستغرام..

كما يُشير خبراء العناية بالبشرة إلى أن إلغاء الاعتداءات الخارجيّة التي نتعرّض لها مستحيل، ولكن يمكن مساعدة البشرة على مواجهة هذه الاعتداءات وعدم التأثّر سلبياً بها. وتساعد بعض الحيل واستعمال المستحضرات المناسبة على تحقيق ذلك، أما أبرز الخطوات التي يُنصح باعتمادها في هذا المجال فهي التالية:

– استعمال مستحضرات ضابطة للإفرازات الزهميّة:

يُعتبر الإفراط في الإفرازات الزهميّة السبب الرئيسي وراء الشوائب التي تظهر على البشرة المختلطة والدهنية. في هذا الإطار يُنصح باستعمال كريم أو مصل يساهم بتنظيم هذه الإفرازات وضبطها.

– اختيار مستحضرات رقيقة:

تؤدي مستحضرات العناية ذات الصيغ السميكة إلى انسداد المسام، ولذلك يُنصح باستبدالها بصيغ هلاميّة، أو زيتيّة، أو كريميّة ذات تركيبة غنيّة بالماء.

– كريمات الحماية من الشمس:

يتسبّب التعرّض المباشر للأشعة ما فوق البنفسجيّة دون حماية في عدم انتظام بالنسيج الجلدي يُترجم على شكل بقع، وجفاف، وحتى تجاعيد مبكرة. ولذلك يُنصح باستعمال كريم نهاري مزوّد بعامل حماية من الشمس في كل الفصول أو اختيار ما يناسبكم من الجيل الجديد من مستحضرات الوقاية من الشمس التي تتميّز بصيغتها الرقيقة ولاتترك أي علامات بيضاء على البشرة.

– غسل اليدين قبل لمس الوجه:

من الضروري التأكد من نظافة اليدين قبل لمس الوجه أو تطبيق المستحضرات عليه، وذلك لتجنّب نقل البكتيريا من اليدين إلى بشرة الوجه.

– الاستعانة بعناصر مبرّدة للبشرة:

وذلك من خلال غسل الوجه بالماء البارد أو استعمال مكعّب ثلج يتمّ تغليفه بمحرمة قبل تمريره على الوجه، مما يساهم في تمليس البشرة وانقباض مسامها.

– تقشير بشرة الوجه:

يُعتبر التقشير خطوة ضروريّة لتنظيف مسام البشرة بالعمق، يُنصح باستعمال مستحضر مقشّر ناعم على البشرة مرة أسبوعياً لتخليصها من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها وتمليسها.

– الإقلاع عن التدخين:

يؤثّر التدخين بشكل سلبي على الصحة والبشرة ويتسبب بتفاقم جميع المشاكل الجلديّة الموجودة.

– ترطيب البشرة:

تحتاج جميع أنواع البشرات إلى الترطيب، فأي نقص في هذا المجال ممكن أن يؤدي إلى زيادة الإفرازات الزهميّة مما يتسبب بالمظهر الخشن للبشرة.

– ممارسة تمارين الاسترخاء:

ترتبط البشرة ارتباطاً مباشراً بنظامنا العصبي مما يُفسّر أن أي توتّر نفسي أو إجهاد ينعكس سلباً عليها، كما ينعكس عليها إيجاباً اعتماد تقيّات الاسترخاء التي تطرد التوتر وتحافظ على هدوء الأعصاب.

– غسل الوجه صباحاً ومساءً:

يسمح تنظيف الوجه مرتين يومياً: صباحاً ومساءً في تخليص البشرة من جميع الشوائب التي تتراكم على سطحها، وتسدّ مسامها، وتعكّر صفوها.

– إزالة الماكياج:

هي خطوة ضروريّة لدى العودة إلى المنزل مهما كان الوقت متأخراً، كونها تسمح للبشرة بأن تتنفّس بشكل أفضل خلال الليل وتحدّ من ظهور البثور عليها.

– تبنّي نظام غذائي متوازن:

ترتبط صحة البشرة وجمالها بتبنّي نظام غذائي غنيّ بالخضار والفاكهة مع الحدّ من تناول الأطعمة السريعة والغنيّة بالدهون.

– شرب الماء:

تحتاج البشرة إلى الترطيب من الداخل كي تحافظ على حيويتها ونعومة ملمسها، ولذلك من الضروري استهلاك ما لايقلّ عن ليتر ونصف من الماء يومياً.

– الاهتمام بنظافة أدوات الوجه:

أبرزها الهاتف الخلوي، غطاء الوسادة، وفرشي الماكياج التي يجب التأكد من نظافتها كي لا تنقل البكتيريا إلى البشرة.

– ممارسة الرياضة:

يساهم النشاط الجسدي في تفريغ الإجهاد النفسي كما يُنشّط الدورة الدمويّة، مما ينعكس حيوية على البشرة ويُعزّز نعومة ملمسها.

شارك على الفيسبوكشارك على الواتس ابشارك على التويتر
هيونداي أقوى عروض الصيف 2021

شاهد ايضا

منوعات

بالفيديو .. المودل إيمان السلموني : طموحها يعانق السماء وإبداعها بلا حدودالمودل

2022-08-19
منوعات

فوائد غذائية مذهلة في قشر الموز

2022-08-19
منوعات

تحذير لمستخدمي فيسبوك وإنستغرام..

2022-08-19
منوعات

شاهد: مظاهرة لنشطاء بيئيون داخل متحف الفاتيكان

2022-08-19
منوعات

فيديو .. قتلى في تصادم بين طائرتين صغيرتين قبيل هبوطهما في مطار بكاليفورنيا

2022-08-19
منوعات

4 متسابقين جُدد ينضمون إلى زملائهم في نهائيات “كأس تويوتا جازو للسباقات الرقمية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا” لعام 2022

2022-08-18

اخر الأخبار

13 قتيلا جراء القصف في شمال سوريا

2022-08-19

تراجع أسعار الذهب عالميًا وارتفاع الدولار الأمريكي

2022-08-19

محمود حسام ماضي مبارك التفوق والنجاح

2022-08-19

بالفيديو .. المودل إيمان السلموني : طموحها يعانق السماء وإبداعها بلا حدودالمودل

2022-08-19

استشهاد فتى فلسطيني في طوباس

2022-08-19

كورونا يغيب عن المكسيك في كأس العالم

2022-08-19

كونتي لا يتوقع إيقافه بعد اشتباكه مع توخيل

2022-08-19

“الأشجار” تقتل 5 أشخاص في النمسا

2022-08-19

سعر ومواصفات آيفون 14 برو (iphone 14 Pro) الجديد

2022-08-19

الحواري يحصل على درجة أستاذ مشارك

2022-08-19

ميزات جديدة لمستخدمي “تليغرام”

2022-08-19

اكتشاف ثغرات أمنية خطيرة في أجهزة “أبل”

2022-08-19

روسيا تطور أقمارا جديدة لاستشعار الأرض عن بعد

2022-08-19

فوائد غذائية مذهلة في قشر الموز

2022-08-19

صورة وخبر

صورة وخبر

محمود حسام ماضي مبارك التفوق والنجاح

2022-08-19
صورة وخبر

الحواري يحصل على درجة أستاذ مشارك

2022-08-19
صورة وخبر

ميار حسن الزبن مبارك النجاح

2022-08-18
صورة وخبر

الفنانه التشكيلية  البياري تبارك نجاح نجلها في التوجيهي 

2022-08-18
صورة وخبر

مدارس النظم الحديثة تعبر عن افتخارها بأبنها الطالب  المعروف بفتى الزرقاء 

2022-08-18
صورة وخبر

مدير الأمن العام يوعز بتكريم 22 نزيلا داخل مراكز الإصلاح والتأهيل اجتازوا امتحان الثانوية العامة بنجاح

2022-08-18
تطبيق CAB Pay
 بنك القاهرة عمان تهديكم أورنج الأردن، بالتعاون مع وزارة الثقافة، أغنية كابيتال بنك البنك الاردني الكويتي جامعة عمان الأهلية

اخر الأخبار

13 قتيلا جراء القصف في شمال سوريا

2022-08-19

تراجع أسعار الذهب عالميًا وارتفاع الدولار الأمريكي

2022-08-19

محمود حسام ماضي مبارك التفوق والنجاح

2022-08-19

بالفيديو .. المودل إيمان السلموني : طموحها يعانق السماء وإبداعها بلا حدودالمودل

2022-08-19

استشهاد فتى فلسطيني في طوباس

2022-08-19

كورونا يغيب عن المكسيك في كأس العالم

2022-08-19

كونتي لا يتوقع إيقافه بعد اشتباكه مع توخيل

2022-08-19

“الأشجار” تقتل 5 أشخاص في النمسا

2022-08-19

سعر ومواصفات آيفون 14 برو (iphone 14 Pro) الجديد

2022-08-19

الحواري يحصل على درجة أستاذ مشارك

2022-08-19

ميزات جديدة لمستخدمي “تليغرام”

2022-08-19

اكتشاف ثغرات أمنية خطيرة في أجهزة “أبل”

2022-08-19

روسيا تطور أقمارا جديدة لاستشعار الأرض عن بعد

2022-08-19

فوائد غذائية مذهلة في قشر الموز

2022-08-19
Next Post

جديد آيفون.. هاتف بلا شريحة

للمرة الأولى منذ 22 عامًا.. رصد سمكة نادرة تسير على يدين

إيطالي يعطي ابنته "كوكايين" بدلاً من دواء مليّن للأمعاء

Facebook Twitter Youtube Pinterest RSS
صراحة نيوز | اخبار – الاردن

صراحة نيوز

موقع إخباري شامل

الاقسام

  • #بس_بقول
  • english
  • أقلام
  • اخبار الاردن
  • اشاعات
  • الشباب والرياضة
  • الوفيات
  • انتخابات 2020
  • برنامج إضاءات أردنية
  • تعليم و جامعات
  • ثقافة وفنون
  • صورة وخبر
  • عربي ودولي
  • علوم و تكنولوجيا
  • في الصميم
  • مال وأعمال
  • متكرر
  • منوعات
  • نواب واعيان

اخر الأخبار

13 قتيلا جراء القصف في شمال سوريا

تراجع أسعار الذهب عالميًا وارتفاع الدولار الأمريكي

محمود حسام ماضي مبارك التفوق والنجاح

بالفيديو .. المودل إيمان السلموني : طموحها يعانق السماء وإبداعها بلا حدودالمودل

استشهاد فتى فلسطيني في طوباس

كورونا يغيب عن المكسيك في كأس العالم

© 2021 Powered and Hosting By M7mad AL-Gor3an

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • اخبار الاردن
  • مال وأعمال
  • عربي ودولي
  • تعليم و جامعات
  • في الصميم
  • منوعات
  • الوفيات
  • نواب واعيان
  • أقلام
  • إشاعات

© 2021 Powered and Hosting By M7mad AL-Gor3an

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist