صراحة نيوز _هي شجرة تنمو في المنطقة الاستوائية، وتعد من الأشجار المتسلقة، وتحمل فاكهة مس فلورا أو ما تعرف باسم باشن فروت، وهذه الفاكهة لها قشرة خارجية جافة ولكنها من الداخل لينة جدًا، وتحتوي هذه الفاكهة على العديد من البذور، وتتميز بطعمها الحلو اللذيذ.
وتعتبر فاكهة مس فلورا من أغنى الفواكه الاستوائية، حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، فهي غنية بالألياف، والبروتينات، والفيتامينات مثل فيتامين (C) وفيتامين (A)، كما أنها غنية بالمعادن كالحديد والبوتاسيوم.
ولفاكهة مس فلورا العديد من الفوائد، أهمها تعزيز جهاز المناعة، وتنشيط الدورة الدموية، وتحسين الهضم، وتفيد في علاج فقر الدم بسبب غناها بعنصر الحديد، كما أنها تحسن من جودة النوم وتساعد على الاسترخاء وتقي من الإصابة بالأرق.
وتحتوي ثمرة مس فلورا الصغيرة على حوالي 17 سعرًا حراريًا فقط، كما أنها غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة لاحتوائها على نسبة عالية من المركبات النباتية المفيدة، مثل:الكاروتينات والبوليفينول.
وهي غنية بعنصر الحديد كما ذكرنا من قبل، بالإضافة إلى غناها بفيتامين C، مما يساعد الجسم على امتصاص عنصر الحديد بسهولة
