صراحة نيوز-شرب المشروبات الغازية يعتبر من العادات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة الأطفال الذين يلجأون إليها بكثرة في أوقات الدراسة والترفيه. ومع ذلك، هناك عادة خاطئة قد تقع فيها بعض الأمهات، وهي إعطاء الأطفال الذين لم يبلغوا سن العامين بعض هذه المشروبات دون الوعي بمخاطر ذلك.
يُعتبر تناول الأطفال الصغار للمشروبات الغازية سببًا في الإصابة بالسمنة في سنوات متقدمة من حياتهم، بينما يُشجع تناول عصير الفاكهة الطبيعي على اتباع نظام غذائي صحي في المستقبل، وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية الإكلينيكية.
السعرات الحرارية
وجدت الدراسة أن الأطفال الذين تناولوا عصير الفاكهة بدلا من المشروبات الغازية في سن مبكرة، يميلون إلى اتباع نظام غذائي صحي في وقت لاحق من الحياة، بينما الذين تناولوا مشروبات الغازية كانوا يستهلكون المزيد من السعرات الحرارية والدهون والبروتين والسكر.
أضرار المشروبات الغازية للأطفال
وفي هذا الشأن، قال الدكتور «مجدي بدران» عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في مصر إنه لا يُنصح بالمشروبات الغازية أو غيرها من المشروبات المحلاة أو الطاقة أو الصودا لصحة الطفل، مشيرا إلى أن المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة من السكر والعديد من مكتسبات اللون والطعم والرائحة والمواد الحافظة، ما يزيد من أمراض الحساسية ومشاكل بالكبد والكلى.
وتابع «بدران» أن تناول الأطفال للمشروبات الغازية قد يسبب لهم زيادة الوزن المفرطة والسمنة، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال في أعمار مبكرة، وقلة المناعة، واضطرابات الغدد الصماء، مضيفا أن الأطفال الذين يتناولون المشروبات الغازية بانتظام معرضون لخطر تسوس الأسنان وهشاشة العظام وتكرار كسر العظام و سقوط الأسنان، وتدهور مينا الأسنان.
