صراحة نيوز-قدمت دراسة حديثة من جامعة كاليفورنيا تفسيراً لدور الأحلام في معالجة الأوقات الصعبة وتحسين المزاج.
وشارك في الدراسة 122 امرأة، حيث اكتشف الباحثون أن الأحلام تركز على الذكريات السيئة وتقلل من تأثيرها السلبي.
وحسب “هيلث داي”، توصل البحث إلى هذه النتيجة بعد تجربة عُرضت فيها على المشاركات صور سلبية ومحايدة، وطُلب منهن تقييم رد فعلهن العاطفي قبل وبعد النوم ليلاً كاملاً.
وتذكرت المشاركات اللاتي أبلغن عن أحلامهن المزيد من الصور المزعجة عند الاستيقاظ، لكن رد فعلهن عليها كان أقل حدة بكثير.
وقال الباحثون إن ذلك يظهر أن الأحلام تلعب دوراً نشطاً في معالجة الذاكرة العاطفية، وقد تساعد على الشعور بالتحسن في الصباح.
وأضافوا أن “النتائج قد تؤدي إلى تدخلات تزيد الحلم، للمساعدة على التغلب على تجارب الحياة الصعبة”.
