صراحة نيوز- يعتبر المكيف رفيق الصيف الذي يبرد الأجواء ويُزيل الراحة، ولكنَّ تعرض الجسم له لفترات طويلة قد ينتج عنه تأثيرات سلبية على الصحة البدنية والنفسية،ومن أهمها:
1. الجفاف والجفاف الجلدي: – الهواء البارد الجاف الذي ينتجه المكيف يؤدي إلى فقدان كبير للسوائل والرطوبة من الجسم. – هذا قد يتسبب في جفاف الجلد وتشققه وظهور حالات جلدية مزعجة.
2. ضعف المناعة: – الاختلاف الكبير بين درجة حرارة الجسم والهواء المكيف يضعف جهاز المناعة. – يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض.
3. اضطرابات الجهاز التنفسي: – البرودة المفرطة تؤدي إلى ارتخاء الشعب الهوائية وصعوبة التنفس. – قد تتسبب في إصابة الرئتين بالالتهابات والتهيج.
4. الصداع والدوخة: – التعرض المطول للهواء البارد يسبب ارتباك في الأعصاب والدماغ. – قد يؤدي إلى صداع وشعور بالدوخة والغثيان.
5. اضطرابات النوم: – البرودة المفرطة تؤثر على إنتاج هرمونات النوم الطبيعية. – قد يؤدي ذلك إلى صعوبة في النوم أو اضطرابات النوم.
لذا، ينصح بتقليل وقت الجلوس المطول أمام المكيف والحرص على التنظيم المناسب لدرجة الحرارة والرطوبة.
