صراحة نيوز _للنبق فوائد صحيّة، تمّ إثبات هذه الفوائد بناءً على دراسات عديدة تمّ إجراء بعضها على الحيوان وأخرى على الإنسان، وهذه أبرز منافع النبق:
1.المساعدة على الهضم، فقد يساعد زيت النبق على الوقاية والعلاج من قرحة المعدة.
2.تقليل أعراض سن اليأس، يمكن أن يخفف نبات النبق من جفاف المهبل، وقد يستخدم بديلًا عن هرمون الإستروجين الذي يتم وصفه للنساء في سن اليأس، وذلك عند وجود موانع طبية لأخذه.
3.يعالج جفاف العين، إذ يساهم في التقليل من ألم واحمرار العينين.
4.تحسين أعراض التهاب المفاصل.
5.التقليل من أعراض الاكتئاب.
(أضرار النبق):
يعد النبق وزيته أمنان بشكل عام، ولكن عانى البعض في إحدى الدراسات من زيادة أعراض الجهاز الهضمي وآلام المفاصل بعد تناول زيت النبق لمدة 3 أشهر.
كما أنه حتى الآن لا يوجد أي أبحاث تثبت سلامة النبق لدى الحوامل أو المرضعات أو الأطفال.
