هل يزيد نقص النوم عند الأطفال خطر ارتفاع ضغط الدم؟

صراحة نيوز-أظهرت دراسة جديدة أن نقص النوم لدى الأطفال يمكن أن يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لتقرير شبكة “فوكس نيوز” الأميركية.

استحصل الباحثون على بيانات 539 طفلاً لدراسة عادات نومهم، وتبين أن الأطفال الذين ينامون في وقت متأخر يعانون من زيادة واضحة في ضغط الدم، بينما يظهر الذين ينامون مبكراً ولفترات أطول انخفاضًا في ضغط الدم.

وأشار الباحثون إلى أن هذه النتائج ثابتة بغض النظر عن جنس الأطفال أو مؤشر كتلة الجسم لديهم.

وقالت الدكتورة إيمي كوجون، الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا والمؤلفة الرئيسية للدراسة، إن “ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتهم وأسلوب حياتهم، وتشير هذه الدراسة إلى أهمية النظر في النوم كعامل إضافي يؤثر على ضغط الدم”.

ويؤثر ارتفاع ضغط الدم على واحد من كل 7 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 12 و19 عاماً، وفقاً للمراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

وكما هو الحال مع البالغين، يقول الخبراء إن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

وبحسب الأكاديمية الأميركية لطب النوم، يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 عاماً على 9 إلى 12 ساعة من النوم كل ليلة، بينما يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 عاماً إلى 8 إلى 10 ساعات من النوم يومياً.