عوامل للتقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

1 د للقراءة
1 د للقراءة
عوامل للتقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

صراحة نيوز ـ بعض عوامل الخطر لا يمكن السيطرة عليها، مثل العمر، والتاريخ العائلي. ولكن هناك خطوات يمكن اتخاذها للمساعدة في تقليل المخاطر، ومنها:

السيطرة على مستوى ضغط الدم

عدم التدخين

السيطرة على مستويات الكولسترول

السيطرة على مستوى السكر في الدم

تناول الأطعمة الصحية

ممارسة الرياضة بانتظام

التحكم بأدوية مخففات الدم

إذا كان الشخص قد تعرض لسكتة دماغية أو نوبة قلبية من قبل، فهو أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية أخرى.

Share This Article