صراحة نيوز- تعد العين البشرية من أكثر أعضاء الجسم حساسية وتعقيدًا، حيث تشكل نحو 80% من عمليات التعلم اليومية. ومع ذلك، هناك عادات قد تضر بصحة العين بشكل كبير، مثل النوم أثناء ارتداء العدسات اللاصقة.
وفي حديثها لبرنامج “?Am I Doing It Wrong”، حذرت الدكتورة أماندا ريدفرن، أخصائية العيون في معهد Casey Eye Institute بجامعة أوريغون، من أن النوم بالعدسات اللاصقة – حتى ولو كانت قيلولة قصيرة – يمكن أن يؤدي إلى قرحة القرنية، وهي عدوى خطيرة قد تؤدي إلى فقدان العين بالكامل في أسوأ الحالات. كما أكدت أن هذه العادة قد تترك ندوبًا دائمة على القرنية، مما يؤثر على الرؤية.
وأضافت ريدفرن نصيحة بتجنب ارتداء العدسات في بيئات غير معقمة مثل السباحة أو الاستحمام، لأن العدسات قد تحبس البكتيريا بين سطحها والقرنية، مما يزيد من خطر العدوى. كما أشارت إلى ضرورة عدم استخدام ماء الصنبور لغسل أو تخزين العدسات، مبدية أهمية التخلص منها إذا لم يكن هناك محلول مخصص، حتى وإن تسبب ذلك في ضبابية مؤقتة.
وفيما يتعلق بالوقاية، أوصت ريدفرن بارتداء نظارات حماية أثناء القيام بأعمال يدوية مثل الحفر أو النجارة، مشيرة إلى أنها تعامل العديد من الإصابات الناجمة عن عدم استخدامها. كما أكدت على عدم محاولة إزالة أي جسم عالق بالعين ذاتيًا، بل تغطية العين بكوب ورقي والتوجه فورًا للطبيب.
تتأكد من هذه النصائح ضرورة الحفاظ على صحة العين من خلال تجنب العادات الضارة لضمان رؤية سليمة وجودة حياة أفضل.
