صراحة نيوز –

إليك بعض المعلومات التي قد تصدمك عن النوم :

1. الدماغ لا “ينام” بالكامل:

رغم أننا نغلق أعيننا أثناء النوم، إلا أن بعض أجزاء الدماغ تبقى نشطة وتواصل عملها. الدماغ يعالج المعلومات ويقوم بتنظيف نفسه من السموم التي تراكمت طوال اليوم، وهذا يساهم في حماية العقل من الأمراض مثل الزهايمر.

2. الحيوانات تتعرف على نفسها في المرايا:

يعتقد معظم الناس أن البشر هم الكائنات الوحيدة القادرة على التعرف على أنفسهم في المرايا، ولكن الحقيقة أن بعض الحيوانات، مثل الفيلة والدلافين، يمكنها أيضًا أن تتعرف على صورتها في المرآة.

3. تستطيع بعض الأشجار “التحدث” مع بعضها البعض:

الأشجار ليست ثابتة كما نعتقد. في الواقع، هناك نوع من الأشجار يُدعى “شجرة الفلين” يستطيع التواصل مع أشجار أخرى عبر شبكة جذور تحت الأرض تسمى “شبكة الفطريات الميكوريزية”، حيث ترسل إشارات كيميائية لتحذر بعضها البعض من التهديدات.

4. النوم يتسبب في فقدان ذاكرة مؤقت:

إذا نمت لفترات طويلة، قد تجد أن ذاكرتك أصبحت ضبابية لعدة ساعات بعد الاستيقاظ. قد يبدو هذا غريبًا، لكنه أمر طبيعي! أثناء النوم العميق، يعيد الدماغ تنظيم وتخزين الذكريات، وفي بعض الأحيان يحدث نوع من “الضبابية” قبل أن تعود الأمور إلى طبيعتها.

5. الأفكار تؤثر فعليًا على جسمك:

الأفكار السلبية والمشاعر القوية يمكن أن تؤثر على جهاز المناعة. الأبحاث أظهرت أن التوتر المزمن يمكن أن يقلل من قدرة الجسم على محاربة الأمراض، بل ويجعلك أكثر عرضة للإصابة.

هل كانت هذه المعلومات مفاجئة بالنسبة لك؟