صراحة نيوز ـ انتشر مؤخرًا “ترند” على وسائل التواصل الاجتماعي حول استعمال شوكة الطعام للتخلص من شيب الشعر، حيث يزعم البعض أن تمشيط الشعر باستخدام شوكة يؤدي إلى اختفاء الشيب ويمنع تساقط الشعر. لكن هل هذه الطريقة فعلاً فعّالة؟
الحقيقة هي أنه لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذه الادعاءات. تمشيط الشعر بالشوكة أو أي أداة أخرى لا يمنع ظهور الشيب أو تساقط الشعر. على العكس، فإن أطراف شوكة الطعام قد تكون قاسية وتؤذي فروة الرأس، مما يؤدي إلى تهيج أو جروح.
بدلاً من الاعتماد على هذه الطرق غير المثبتة، هناك العديد من العلاجات المنزلية المدعومة علميًا التي يمكن أن تساعد في التعامل مع الشيب..
تناول الفيتامينات: بعض الفيتامينات تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشعر، ومنها:
فيتامين ب، وخاصة ب12 و البيوتين، يساعدان في تعزيز صحة الشعر.
فيتامين د، الذي يعزز نمو الشعر ويحسن صحته.
فيتامين إي، الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.
فيتامين أ، الذي يساعد في تعزيز صحة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.
إضافة إلى ذلك، يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والحفاظ على روتين مناسب للعناية بالشعر للحفاظ على صحته، بدلاً من الاعتماد على طرق غير مثبتة علميًا.
