صراحة نيوز- الكثير من الأشخاص لا يستطيعون بدء يومهم دون تناول كوب من القهوة، وبعضهم يمتلك ماكينة قهوة أوتوماتيكية لتحضيرها مسبقاً. لكن مع تأثير الطقوس اليومية على صحتنا، من المهم معرفة تأثير القهوة على صحة القلب. وفقاً لأطباء القلب، يعتمد الأمر على طريقة تناولك للقهوة.
الدراسات حول تأثير القهوة السوداء على صحة القلب تعطي نتائج متباينة. فبينما قد ترفع القهوة من ضغط الدم وتزيد من تصلب الشرايين، إلا أن دراسات أخرى أظهرت أن شرب القهوة باعتدال يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم والكوليسترول وتحسين صحة القلب.
إلى جانب هذه البيانات المتضاربة، يوصي الأطباء بشرب القهوة باعتدال، بحيث لا يتجاوز كوب واحد يومياً. وينصح الدكتور سام سيتاريه بشرب القهوة السوداء بشكل معتدل، موضحاً أن تناول كوب أو كوبين يومياً قد يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة. ولكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى الأفراد الحساسين.