صراحة نيوز ـ تعد الجوافة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشاكل صحية غير متوقعة. فقد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإسهال، خاصة لدى من يعانون من القولون العصبي. كما أن محتواها من السكر قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يشكل خطراً على مرضى السكري.
وبعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه الجوافة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الحكة أو الطفح الجلدي. بالإضافة إلى ذلك، قد تتفاعل مكوناتها مع بعض الأدوية، مما يؤثر على فعاليتها. وعلى الرغم من دورها في تحسين الهضم، إلا أن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى الإمساك بدلاً من تعزيز صحة الأمعاء.
لذلك، ينصح بتناول الجوافة باعتدال للاستفادة من فوائدها دون التعرض لأي أضرار صحية.
