صراحة نيوز ـ يعتبر النعناع الأخضر من الأعشاب التي تمتاز بفوائد صحية عديدة تجعله من العناصر الأساسية في العديد من الأطعمة والمشروبات. يتمتع النعناع الأخضر بخصائص مهدئة تساعد في تحسين عملية الهضم، كما يساهم في تخفيف الغازات والانتفاخات التي قد تصيب الجهاز الهضمي.
ومن جانب آخر، يُعد النعناع الأخضر من العلاجات الفعالة لأعراض متلازمة القولون العصبي بفضل خصائصه التي تساعد في تهدئة التقلصات المعوية.
علاوة على ذلك، يحتوي النعناع الأخضر على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ما يساعد في مكافحة الالتهابات وحماية صحة الفم والجهاز التنفسي.
ويُستخدم زيت النعناع في العديد من الأدوية الخاصة بنزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى أنه يُخفف من احتقان الأنف.
كما أن للنعناع الأخضر فوائد إضافية تتعلق بتقليل الصداع وآلام العضلات، ما يجعله من الأعشاب متعددة الفوائد التي يمكن استغلالها لتحسين الصحة العامة.
