صراحة نيوز ـ يُعتبر شهر رمضان فرصة مثالية للإقلاع عن التدخين، حيث يقدم الصيام بيئة ملائمة للابتعاد عن العادات السيئة مثل التدخين. خلال ساعات الصيام، يبتعد المدخنون عن التدخين لفترة طويلة، ما يساعدهم على كسر روتين التدخين اليومي وتجاوز اللحظات التي يتعودون فيها على التدخين، مثل بعد الوجبات أو في فترات الراحة.
بالإضافة إلى ذلك، يمنح رمضان الجسم فرصة للراحة والتجديد، مما يعزز القدرة على التحكم في العادات الضارة. الأجواء الروحية والتوجه للعبادة في رمضان تضفي على المدخنين دافعًا قويًا للتغلب على رغبتهم في التدخين، حيث يصبح الشهر الكريم دافعًا للتغيير والتحول نحو نمط حياة أكثر صحة.
مع الإرادة والعزيمة، يُمكن أن يصبح رمضان بداية جديدة نحو الإقلاع عن التدخين، ويُمكن أن يساهم في تحسين الصحة العامة للجسم وتعزيز الراحة النفسية.
