صراحة نيوز ـ يعتبر عصير الليمون المنعش مع النعناع من المشروبات المفضلة في شهر رمضان، بفضل مزيجه المتناغم من الحموضة الطازجة للليمون ورائحة النعناع العطرية التي تمنح الجسم الترطيب والانتعاش بعد ساعات طويلة من الصيام.
المكونات:
4 حبات من الليمون الطازج
10 أوراق نعناع طازجة
2-3 ملاعق من السكر (حسب الرغبة)
1 لتر من الماء البارد
مكعبات ثلج (اختياري)
الفوائد الصحية:
يعتبر هذا العصير غنيًا بالعديد من الفوائد الصحية؛ فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة، بفضل احتوائه على فيتامين C من الليمون. كما أن النعناع يساعد على تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم، مما يجعله خيارًا مثاليًا في رمضان.
عصير الليمون مع النعناع هو مشروب سريع التحضير، منعش، ومغذي، وهو يعد الخيار الأمثل للمساعدة في ترطيب الجسم بعد الصيام، ويستحق أن يكون جزءًا من إفطار رمضان.
