صراحة نيوز ـ يُعدّ الأفوكادو من أبرز الفواكه التي أثبتت فعاليتها في مجال العناية بالبشرة، بفضل ما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات تعزز نضارة الجلد وصحته.
تتميز هذه الثمرة بتركيبة غنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 9، إلى جانب فيتامينات E وC، ما يجعلها فعالة في ترطيب البشرة بعمق، ومكافحة الجفاف الذي تعاني منه خاصة في فصل الشتاء.
كما يلعب الأفوكادو دورًا مهمًا في مكافحة علامات التقدم في السن، إذ تساهم مضادات الأكسدة فيه في تقليل ظهور التجاعيد وتحفيز إنتاج الكولاجين، الأمر الذي يحافظ على مرونة البشرة وشبابها.
ويُعرف الأفوكادو أيضًا بقدرته على توحيد لون البشرة والتقليل من التصبغات، بفضل محتواه العالي من فيتامين C، إضافة إلى خصائصه المهدئة التي تفيد في حالات الاحمرار والالتهاب، ما يجعله مناسبًا لأصحاب البشرة الحساسة.
ويؤكد خبراء العناية بالبشرة أن زيت الأفوكادو لا يسد المسام، ما يمنحه فاعلية في محاربة حب الشباب، كما يساعد في تسريع التئام الجروح وتجديد خلايا الجلد.
نظراً لهذه الفوائد، يُنصح باستخدام الأفوكادو ضمن روتين العناية بالبشرة، سواء من خلال الماسكات الطبيعية أو عبر مستحضرات التجميل التي تعتمد خلاصته كمكوّن أساسي.
