صراحة نيوز – حذّر الدكتور محمد حسن الطراونة، استشاري الأمراض الباطنية والتنفسية، من المخاطر الصحية الخطيرة الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، مؤكدًا أن الإهمال في التعامل مع حالات الإجهاد الحراري قد يؤدي إلى مضاعفات بالغة، قد تصل إلى السكتة الدماغية أو الوفاة.
وأكد الطراونة أن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يستدعي توخي الحذر، خصوصًا من قبل الفئات الأكثر عرضة للخطر، مثل الأطفال وكبار السن والنساء الحوامل، إضافة إلى المصابين بأمراض مزمنة، كأمراض القلب والكلى والسكري.
الفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس
وأوضح الطراونة الفروقات بين الحالات المختلفة المرتبطة بالتعرض للشمس:
الإجهاد الحراري:
حالة شائعة تحدث نتيجة التعرض الطويل للشمس مع عدم تناول كميات كافية من الماء، وتظهر على شكل صداع، غثيان، تعب، وهبوط في الضغط، مع بقاء درجة حرارة الجسم طبيعية. يُنصح بنقل المصاب إلى مكان بارد، وتبريد جسمه بالماء، مع إعطائه السوائل والأملاح.
الغشي الحراري:
ينتج عن فقدان الجسم للسوائل والأملاح بالتعرق، ما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم عند الوقوف (هبوط الضغط الانتصابي). يتم التعامل معه برفع قدمي المصاب وتزويده بالسوائل.
ضربة الشمس:
تُعد الأخطر، وتحدث عند ارتفاع حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، مما يؤدي إلى خلل في وظائف الدماغ قد يسبب فقدان الوعي أو الدخول في غيبوبة، وتتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً في المستشفى.
نصائح وقائية
شدد الدكتور الطراونة على أهمية اتباع الإجراءات الوقائية التالية لتجنب التعرض لضربات الشمس:
تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة بين الساعة 11 صباحاً و4 عصراً.
الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل للمحافظة على رطوبة الجسم.
التوجه إلى أماكن باردة عند الشعور بأعراض الإجهاد الحراري، مع تبريد الجسم سريعاً.
الحذر من المضاعفات لدى مرضى السكري، كونهم أكثر عرضة لمشاكل صحية نتيجة بطء استجابتهم للحرارة، مثل انتفاخ القدمين، الدوار وتسارع نبض القلب.
كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة يجب أن يتجنبوا التعرق الزائد، لما يشكّله من إجهاد على عضلة القلب، ويُنصح ببقائهم في أماكن مبردة قدر الإمكان.
وفي ختام حديثه، شدد الطراونة على ضرورة طلب المساعدة الطبية الفورية عند ملاحظة أعراض ضربة الشمس، مؤكدًا أهمية التوعية المجتمعية بهذه المخاطر لتفادي نتائج قد تكون قاتلة.
