كيف ترد على الإهانة بذكاء وتحمِي نفسك نفسياً

1 د للقراءة
1 د للقراءة
كيف ترد على الإهانة بذكاء وتحمِي نفسك نفسياً

صراحة نيوز- كشف خبراء علم الأعصاب عن أن الرد الذكي على الإهانات يمكن أن يقلل من أثرها النفسي العميق، الذي يشبه الألم الناتج عن الإيذاء الجسدي.

وجاء ذلك في دراسة حديثة لجامعة ليفربول جون موريس، أظهرت أن السخرية والاستهزاء في الطفولة تؤثر على الصحة النفسية للبالغين، مسببة شعورًا بالانفصال واضطرابات عاطفية.

وقال الدكتور دين بورنيت، مؤلف كتاب “الجهل العاطفي”، إن استخدام ردود ذكية وساخرة يحدّ من سلطة المُهين على المشاعر، لا سيما لدى الشباب في العشرينيات، موضحًا أن تحويل الإهانة لصالحك يخفف من الضرر النفسي ويحمي من الندوب العاطفية المستمرة.

Share This Article