صراحة نيوز- اضطرابات النوم لدى الأطفال لا تقتصر على صعوبة الخلود للنوم، بل تؤثر بشكل مباشر على نموهم الجسدي والعاطفي والعقلي، إذ يساهم النوم في إفراز هرمونات النمو، وتنظيم المشاعر، وتقوية الذاكرة والتركيز.
الأطفال الذين يعانون من قلة النوم غالبًا ما يكونون أكثر توترًا، ويواجهون صعوبات في التعلم والتفاعل الاجتماعي، وقد تتراجع ثقتهم بأنفسهم.
كما يمكن أن تؤدي الكوابيس والرعب الليلي إلى قلق مستمر من النوم، ما يخلق حلقة مفرغة بين الخوف وسوء النوم.
وعلى المدى الطويل، قد تزيد اضطرابات النوم من خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، لذلك ينصح الخبراء بمراقبة نوم الأطفال والتدخل المبكر عند ملاحظة أي خلل.
