صراحة نيوز-يُعتبر قياس محيط الخصر أحد المؤشرات المهمة التي قد تكشف عن احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني، وذلك وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية. فبينما يُستخدم مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتحديد الوزن الزائد، إلا أن تراكم الدهون في منطقة البطن يشير إلى مخاطر صحية أكبر، حيث ترتبط هذه الدهون بزيادة فرص الإصابة بمشاكل صحية خطيرة قد لا يعكسها مؤشر كتلة الجسم وحده.
هل مؤشر كتلة الجسم كافٍ؟
عادةً ما يُستخدم مؤشر كتلة الجسم لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة في الوزن أو السمنة، حيث يُصنف الشخص على أنه زائد الوزن إذا كان مؤشره 25 أو أكثر، ويُعتبر بدينًا عند بلوغه 30 أو أكثر. ومع ذلك، تشير مؤسسة القلب البريطانية إلى أن مؤشر كتلة الجسم لا يعكس بشكل كامل مخاطر الأمراض القلبية والسكري، خاصة إذا كانت الدهون تتراكم في منطقة البطن.
متى يصبح محيط الخصر “مؤشر خطر”؟
بحسب المؤسسة، يبدأ الخطر الصحي بالارتفاع بشكل ملحوظ إذا تجاوز محيط الخصر الحدود التالية:
-
للرجال: أكثر من 94 سنتيمترًا.
-
للنساء: أكثر من 80 سنتيمترًا.
هذه الزيادة في الدهون حول منطقة الخصر غالبًا ما تشير إلى تراكم الدهون الحشوية، وهي الدهون التي تحيط بالأعضاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس. هذه الدهون تؤثر بشكل سلبي على وظائف الجسم، حيث قد تُنتج مواد تُضعف استجابة الجسم للإنسولين، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني. كما أن تراكم الدهون في هذه المنطقة قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ما يضر بالشرايين ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
دراسة أميركية تدعم هذا الاتجاه
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن دهون البطن قد تكون مرتبطة بتغيرات أكثر ضررًا في بنية القلب مقارنةً بمؤشر كتلة الجسم. شملت الدراسة تحليل صور التصوير بالرنين المغناطيسي لـ 2244 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 46 و78 عامًا، وجاءت النتائج لتؤكد أن السمنة البطنية كانت مرتبطة بتثخّن عضلة القلب وانخفاض سعة حجرات القلب، وهو ما كان أكثر وضوحًا لدى الرجال، خاصة في البطين الأيمن المسؤول عن ضخ الدم إلى الرئتين.
التوجه نحو الوقاية والفحص المبكر
في ظل هذه المعلومات، يصبح من الواضح أن قياس محيط الخصر يعد أداة مهمة في التنبؤ بالمخاطر الصحية بشكل أكثر دقة. إذا لاحظت أي زيادة غير معتادة في محيط الخصر أو ظهرت لديك أعراض غير مفسرة، يُنصح بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة واتخاذ الإجراءات اللازمة للوقاية.
