صراحة نيوز -كشفت دراسة حديثة أن الحرمان من النوم لا يقتصر على الإرهاق الذهني، بل يؤثر مادياً على بنية الدماغ عبر تعطيل غلاف الميالين الذي يعزل الخلايا العصبية ويسرّع الإشارات.
وأجرى فريق بحثي من جامعة كاميرينو الإيطالية دراسة بينت أن قلة النوم تؤدي إلى اضطرابات كيميائية في الخلايا الدبقية قليلة التغصنات، المسؤولة عن تنظيم الكوليسترول الضروري لتكوين الميالين، ما يربط بين الحرمان من النوم وترقق الميالين وبطء الإشارات العصبية والقصور الإدراكي.
وحلل الباحثون صور الرنين المغناطيسي لـ 185 متطوعاً، مؤكّدين أن سوء جودة النوم يرتبط بانخفاض سلامة المادة البيضاء في الدماغ، فيما تبيّن أن التراجع في عادات النوم يؤدي إلى تدهور ملحوظ في المسارات العصبية، ما يعكس تأثيراً حقيقياً على العمليات الذهنية.
وتشير الدراسة إلى أن الحرمان المزمن من النوم يزيد من مخاطر انخفاض اليقظة والتدهور المعرفي والأمراض المرتبطة بذلك.
