صراحة نيوز- دعا خبراء طب الأسنان والنوم جميع الأشخاص إلى تجنب التنفس من الفم، سواء أثناء النوم أو اليقظة، نظرًا لتأثيراته السلبية المعروفة على الصحة العامة وجودة النوم ومظهر الوجه.
– تأثيرات صحية: يشير الأطباء إلى أن التنفس عبر الفم يؤدي إلى جفاف الفم، مما يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة.
– تأثيرات على النوم: بالإضافة إلى ذلك، يُقلل التنفس عبر الفم من كمية الأكسجين الواصلة إلى الدماغ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات النوم مثل الشخير وقلة النوم.
– تأثيرات على الجهاز التنفسي: من الجدير بالذكر أيضًا أن التنفس عبر الفم يزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.
– تأثيرات على مظهر الوجه وتقويم الأسنان: وفقًا للأطباء، قد يسبب التنفس المزمن من الفم تشوهات في الوجه مثل صغر حجم الشفاه العليا وبروز الأسنان، بالإضافة إلى ازدحام الأسنان وسوء إطباقها، مما قد يتطلب علاجات تقويم الأسنان.
وفي ضوء هذه التوصيات الطبية، يُشجع الأشخاص على استشارة الأطباء واتباع الإرشادات الصحية المناسبة للحفاظ على صحتهم وجودة حياتهم العامة.”
